Como se proteger durante a epidemia?

Durante a epidemia de COVID-19, como se proteger se tornou a questão mais preocupante. Em primeiro lugar, está claro que os idosos e as pessoas com doenças graves, como doenças cardíacas e pulmonares, correm maior risco de complicações graves após serem infectados com COVID-19.

Para aprender a se proteger, você deve entender como o COVID-19 se espalha. Atualmente, especialistas internacionais e instituições de pesquisa científica acreditam que o vírus é transmitido principalmente de pessoa para pessoa. Contato próximo com pacientes confirmados ou suspeitos; em segundo lugar, pelas gotículas respiratórias produzidas quando a pessoa infectada tosse, espirra ou fala; em terceiro lugar, as mãos das pessoas comuns estão em contato com objetos contaminados e sua boca, nariz, olhos, etc., e estão infectadas com o COVID-19.

Portanto, como pessoas comuns, como podemos nos proteger?
Primeiro, lave as mãos com frequência.
Lave com sabão e água corrente por mais de 20 segundos. (Para obter as etapas detalhadas de lavagem das mãos, consulte o artigo anterior). Se água e sabão não estiverem disponíveis, você também pode usar um desinfetante para as mãos contendo pelo menos 60% de álcool (conforme recomendado pelo CDC dos EUA), para que todas as partes de suas mãos podem ser limpas até ficarem secas.

Em segundo lugar, use uma máscara.
Em locais públicos, todos devem usar uma máscara, especialmente quando a comunicação próxima é necessária. Defendemos uma distância social segura de 6 pés entre nós e os outros, mas isso não é um substituto para as máscaras.
O CDC dos Estados Unidos também recomenda que as pessoas comuns tentem não usar máscaras preparadas para a equipe médica. Por exemplo, N95, um item muito importante, deve ser reservado para a equipe médica e outro pessoal de emergência.

Terceiro, preste atenção à sua saúde todos os dias.
De um modo geral, a infecção COVID-19 é causada por certos sintomas. Por exemplo, para sintomas como febre, tosse, falta de ar ou fadiga, meça a temperatura corporal imediatamente. Se a temperatura corporal estiver realmente alta, vá ao hospital e consulte um médico com proteção pessoal para reduzir o risco de outras pessoas estar infetado.

Como um dos sinais vitais básicos, a temperatura corporal pode refletir o estado metabólico e o estado de saúde do corpo. Com referência a muitos tipos no mercado, a escolha mais conveniente é o termômetro frontal sem contato. Para evitar erros de medição de temperatura, ele é necessário escolher um termômetro de testa de alta qualidade. Por exemplo, o KF-HW-001 de KIEYYUEL, teste infravermelho de alta velocidade, pode perceber mudanças na temperatura corporal de 0,1 ° C.

Monitorar as mudanças da temperatura corporal em todos os momentos é um meio importante de proteger os membros da família durante a epidemia.